作者蔡康永，應該不需要我多介紹了，大家應該都看過《康熙來了》，他除了是知名主持人以外，更是暢銷書作家有《歡樂三國志》、《說話之道》系列，近年來多以情商課為主題開課、演講、寫書，而這本《你願意，人生就會值得》正是情商課系列的第三本書，讓我們繼續看下去吧～
蔡康永對情商的三個信念：
陽光般的明白
微風般的恰如其分
水滴般的逐步累積
這本書介紹的是「逐步累積」，共有五個章節，每一章有8-14個小啟示
你沒做過，就不知道是什麼滋味
康永問《白蛇傳》裡的白娘子，為什麼要變成人類？
白娘子：「我不做看看人類，從何而得知做人類是什麼滋味呢？」
很多時候，我們想像著要做某件事，有時候覺得太難了，有時候覺得太危險，有時候又想著「等到我退休」再去⋯最後什麼也沒做
反觀白娘子，當人之後，嚐到了人類的愛，也嚐到了背叛，這就是人生！
不必老是要先進入狀況，才帶動我們去做什麼，活著，就是會去做這個做那個的，然後感受做這些帶給我們的心情！
先用力的活，然後愛自己的人生；
你願意，人生就會值得！
你以為性格是不會改變的嗎？
很多人做了什麼後悔的事（例如，口快對親愛的人說了難聽的話），會牽拖說「沒辦法，我的性格就是這樣」、「我就是這種人」，實際上會這樣說是因為，你「不想改變」，而不是「不能改變」！
看看五個面向的你，會呈現出什麼性格：
- 1.你有多開放：對於嘗試新事物，你有多開放？
- 2.你有多嚴謹：對於想達成的目標，你有多清楚？
- 3.你有多社交：跟別人相處時，你的活力如何？
- 4.你有多友善：你對別人有多友善？
- 5.你有多緊繃：碰到壓力時、感到負面時，你的處理能力如何？
幾乎沒人能直接具體回答，如果你的答案也是「看狀況吧！」，正說明了我們呈現出什麼樣的性格，主要是看狀況而定的，因此，你真正該做的是根據你的目標，去調整你的性格；而不是根據你的性格去調整你的目標！
努力最好不要排在所有行動的最前面
被人稱讚很「努力」時，你感到高興嗎？
高不高興，取決於這個「努力」有沒有價值。
被稱讚「努力」的人，最大的恐懼是，醒悟到自己除了「努力」之外，渾身上下找不出其他可稱讚的點。
別把選擇看太重
一位參加歌唱選秀的選手，在後台走來走去，嘀咕著「我到底該選哪一首歌？」
同台的流行歌曲天后告訴他：「你要緊張的不是選什麼歌；是選好歌以後，想辦法把歌給唱好！」
重視選擇，是正確的態度，但是，會令人生發生重大變化的那種選擇，其實很少！
大部分的選擇，就算選錯，只要不造成太大的傷害，過陣子我們也就忘了；選對的那些，也不至於到翻轉人生的地步。
千挑萬選買的股票市場、左思右想挑的伴侶，後來不如意的比比皆是，而生活還是繼續⋯
每次選擇不是定局，而是產生變化的機會。這樣看待選擇，應該就不會一直拖著了。
行為軌道不必重鋪，只需要繞去新的站
重複不無聊，因為有目的。
學騎腳踏車、學樂器、學運動時，我們會一直重複練習，練到一定程度後，變成「習慣動作」。
重複會形成習慣，習慣會決定我們怎麼活。
我們每天習慣的行為就像軌道一樣是一連串的站，有前站和後站，想要培養新習慣，不必重鋪軌道，在站與站之間多開一個站就好了。
吃飽飯，本來下一站是來杯手搖飲，現在收到「吃飽」之後，把軌道繞去「散步」，一再重複，久了軌道就會自動更新了！
人生不是二分法，只是「程度」上的差別
要相處的人，分輕重緩急；要做的事，分輕重緩急。
一切都不是「要或不要」「有或沒有」，一切都只是「程度的差別」。
不是「我要人際關係」或「我不要人際關係」，而是「我只要前五分之一重要的人際關係」。
程度，像水滴那樣逐步累積，有增有減，拿捏輕重，這就是人生的變化。
過去可以存好，不必隨身攜帶
每次發生天災人禍，我們總會感嘆「無常」，這是任何生命的必然狀態，我們應該老老實實的學習。
我們太看重「記憶」，有時甚至把記憶樹立為最低標準，盲目追求更好，吃過一百分的餐廳，就拒絕吃八十分的餐廳⋯為了過去的記憶，忘了現在。
過去的做事方式、觀念、知識，往往只能帶我們前往已經去過的地方；現在有現在可以做的事、用現在的方法來做，比較可能前往還沒去過的地方。
我們不該被回憶侷限住，回憶的珍貴之處，在於你可以一直換新的角度去看它！
我們的現在賦予了我們的過去意義！
人生只要回答這三題
- 1.你最想在什麼樣的地方生活？
- 2.你最想過什麼樣的生活？
- 3.你最想跟什麼樣的人一起生活？
好好回答這三題，人生值不值得，由我們自己決定！
👧🏻看蔡康永主持的節目蠻有趣的，不過這本書感覺不是很順讀，不知道是不是因為是「情商課」的關係，讀起來真的像「課」，雖然穿插了一些故事，但似乎都是開場白，跟「課文內容」關係不是那麼緊密的例子。不過讀第二次的時候，就好多了，比較能理解作者想表達的意思，整體而言，這本書要我們，不必糾結在選擇、自律、努力、討好上，去試才會知道，從開始嘗試逐步累積樂趣，目的不是讓人生更好（人生不需要評分），而是讓人生更好過！說到不糾結在「努力」上，也讓我想到《原始碼：成為比爾．蓋茲》裡面說到一個故事，比爾蓋茲的學校把成績分為ABC三個等級、也把學生的努力程度分為123三個等級，優秀的學生都想拿A1，但是比爾蓋茲覺得A3是最好的！不需要太努力就能拿到A才是他追求的，跟《努力，但不費力》倡導的觀念類似，要用對方法讓自己的成功看起來毫不費力，才能有精力跟時間去享受更重要的事情。
順讀性：⭐⭐⭐⭐
含金量：⭐⭐⭐⭐
