在台灣，應該所有人都認識「舉重女神」郭婞淳，她是三屆奧運獎牌得主，拿過東京奧運舉重金牌，而且長得很漂亮，完全打破我們對舉重選手的刻板印象，但在她如此成功風光的背後，其實從出生開始的一路上都充滿了挑戰，但她靠著信念，把壓力轉化爲動力，希望藉著這本書鼓勵每個在生活中努力的人，找到自己可以依循的成長軌跡和力量，讓人生也能舉重若輕。
💪堅定信念
郭婞淳出生時，經歷了「胎位不正、臍帶繞頸、體重過輕」這些幾乎會讓新生兒夭折的問題，但是她展現了強韌的生命力，「倖存」了下來，因此她被取名為「婞淳」。
幸運存活下來，但是迎接她的並不是幸福生活，郭婞淳出生於單親家庭，媽媽為了生計在外地工作，都是外婆照顧她的，也因為家裡經濟狀況不好，常常寄人籬下、居無定所的，一路受人幫忙才能安然成長。
郭婞淳沒有因為這樣的生活就自暴自棄，這些匱乏反而讓她有向上的動力，希望自己有朝一日可以成為給別人力量的人，也因此郭婞淳有著比同齡孩子更多的懂事和體貼，「有一個屬於自己的家，一個自己認可的人生」成為她奮鬥的目標。
成為舉重選手
郭婞淳很有運動細胞，從小就不斷在體育項目上獲得好成績，從小就參加各種校隊，參加過柔道隊、籃球隊、足球隊、田徑隊、角力隊，最後是舉重。其中，她最喜歡籃球（跟我一樣 哈），雖然受國際知名的舉重選手，她還是會去打打籃球，在國內各大籃球賽事，也常常會看到婞淳到現場觀賽的身影。
林尚儀教練是郭婞淳國中時的舉重啟蒙教練，她為了讓孩子的體育走得長久，會鼓勵小選手嘗試各種運動，她一眼就看到郭婞淳出色的條件，但最大的困難是讓熱愛籃球的她專注在舉重上，教練讓她平日練籃球，假日練舉重，一直到國三面臨高中體育項目抉擇時，寶桑國中在全中運接力賽因為郭婞淳的失誤，失去獎牌，隔天她帶著自責的心情，卻拿下全中運舉重金牌，而這面金牌就像她的指南針一樣，讓她下定決心要把舉重練好！
舉重若輕
2011年4月1日是郭婞淳正式進入國家隊的日子，她在訓練室門口被林敬能教練足足罵了三十分鐘，因為遲到30秒。從此以後，郭婞淳知道有潛力還是要盡全力的全心投入舉重，「路是自己選的，一定要自己走下去。」
一開始不會很快加重量，而是一直用木棍訓練基本動作，練到基本動作變成身體記憶，因為基礎打得好，郭婞淳後面進步很快，在2013年橫掃世界舞台，從亞錦賽、世大運、東亞運到世錦賽，全部拿下金牌！「你必須很努力，才能看起來毫不費力！」，這些成功不是奇蹟，而是累積。
痛苦使生命蛻變的更美麗
2013年的巔峰狀態，想必2014仁川亞運金牌也是囊中物，沒想到，郭婞淳在訓練時，141公斤的槓鈴直接砸在右大腿上，在救護車抵達之前，她腦中閃過各種畫面，不能舉重了、不能走路了等等，結果這樣嚴重的傷勢改變了郭婞淳的人生，但不是再也不能舉重，而是舉得更好！她以強大的信念創造了復原速度的奇蹟，短短四個月重回仁川亞運，「凡殺不死你的，都將使你更強大」，經過這次的衝擊，郭婞淳心智變得更堅韌成熟、也充滿感恩，也才有在東京奧運閃閃發光的她。
對手不是別人，是自己
2017年的台北世大運，郭婞淳在全台灣的加油下舉破了世界紀錄，在東京奧運已經篤定金牌的她並沒有放棄第三舉，她反而試著挑戰「郭婞淳障礙」，雖然最後失敗了，但她留下了一張風靡世界的倒地燦笑照片，那是充滿勇氣與滿足的笑容。
⭐沒有人可以決定你的樣子，除了你自己
林敬能教練一直鼓勵（規定）選手要讀書，郭婞淳的閱讀也就從一開始的被迫，慢慢變成的習慣，從閱讀中她成長了許多，此外，她也喜歡彈琴，雖然學到時間不長，但是每一首歌都很認真的練習。
郭婞淳除了是舉重選手，更是更多角色，擔任過緯來體育主持人、拍時尚雜誌、走秀、代言商品、全明星運動會評審、接受過各大專訪，還有自己的社群，因為她知道大家對舉重選手的刻板印象，所以想自己刻畫自己的模樣，讓大家看見「不一樣的郭婞淳」！
舉重若輕的影響力
人生不只是贏得比賽，成為有光的人，還要讓光傳出去
以前郭婞淳總是低調做公益，隨著奧運金牌的知名度大增，她常常在各大公益活動中出現，成名前捐款、捐救護車的善事都被報導出來，這也讓郭婞淳轉念，本來只是自己默默行善，現在她更希望透過自己的影響力，希望有更多人投身公益！她知道能力越大，責任越大，當你想到的不只是自己，就會做到更多！
