作者曾寶儀，是知名主持人，大家應該都認識，在之前《人生最大的成就是成為你自己》的書摘心得跟大家介紹過，也因為這本書很感動我，當知道寶儀出新書《生命中最大的寶藏就是你自己》，就立刻買來看～而這本書的書名由來是因為寶儀有個podcast節目《曾寶儀的人生寶藏圖》，有次演講，觀眾問她，「對妳來說，最大的寶藏是什麼呢？」她毫不猶豫地回答「我生命中最大的寶藏就是我自己！」，因為沒有人比你更愛自己，我們都要好好愛自己！
活在當下
COVID-19 讓世界暫停，也讓我們可以趁機好好思考，在有限的生命中，真正需要的是什麼？這時我們沒有辦法往外走，無法藉由打卡、拍很多網美照來告訴別人「我過得很好」，在這種沒有外界眼光聚焦在自己身上的時候，你會想要如何活著？一個人在家，還需要打扮嗎？你會用什麼樣的價值觀活著？你怎麼看待自己？
學生時追求成績、工作時追求績效，當我們把世俗清單一一打勾之後，會發現這樣填不滿內心的無底洞！永遠會有「然後呢？」，在疫情期間，我們減少了往外看的機會，得到的是更多的往內看，時時刻刻覺察、提醒自己「我在這裡嗎？」，只要好好地活在當下就好。
與內心連結
我們的心原本就像一杯清澈的水，毫無雜質，但在成長過程中，家庭、學校、社會會灌輸給你一些價值觀又或是在網路上與書本裡吸收到的，他們都在干擾你的思考，是所謂的「雜質」，透過「靜心」會讓我們停止搖晃這杯水，讓雜質沉澱下來，讓我們看清楚自己的內心。
通常我們會痛苦，是因為過去的事情成為我們的夢魘。它的確發生過一次捅了你一刀，但是在我們的腦子裏回想重播千百次，捅自己千百刀的卻是我們自己，問題出在我們自己身上，這是我們可以選擇的，當你學會像太極一樣地化解，就再也沒有什麼能傷害你了。「當下」的改變，對於過去的解讀不同了，同時會改變過去與未來，「現在、過去、未來都是同時發生的」！
與身體連結
寶儀自認自己從小就是那種手眼不協調的運動白癡，自從開始找健身教練開始運動之後，她幾乎達到了人生的巔峰，喚醒了一半以上沒在用的肌肉，半年後她完成了從來沒想過的伏地挺身、引體向上⋯還跟著朋友嘗試快艇衝浪。我們總說要與自己的身體對話，她發現與身體連結最好的方法就是找到適合自己的運動，每一次使用肌肉，你都能得到回應，那是一種與身體合而為一的美好感覺。
當自己的父母養出新的自己
大谷翔平如此成功，但他依舊保持謙虛、禮貌和自律，這歸功於他的父母，他們沒有因為大谷的成功而改變自己，他們依舊過著自己原本的生活，在上班、在餐廳工作，言行如一的父母自然能教出就算成功了還是保持初心的大谷翔平。
父母往往是影響我們最深的人，從小被教導的價值觀和行為都是來自父母，就算你不完全認同，這些可能還是在你的潛意識裡，燒在骨子裡，我們會被影響，但我們始終不是他們，我們可以選擇活出自己想要的樣子，如果你覺得自己需要改變，別把原生家庭當作藉口，從現在開始把自己當成自己的父母，重新養自己，替自己換盆，從根開始，活成想要的自己！
富足與日常
最後的這個章節提到了三位清潔人員，第一位是寶儀家的打掃阿姨，她在2023年過世了，但是她曾經的活著為這個世界帶來了美好，她將寶儀的家整理的很好，植物也照顧的很好，雖然她離開了，但她留給家的一直都在。
第二位是柬埔寨機場女廁的清潔人員，她看到曾寶儀上完廁所出來，主動幫忙開水龍頭、遞毛巾擦手，可能是聽不懂寶儀對她說的英文「thank you」，她以一個燦爛的笑容回應，寶儀說這是她一輩子都忘不了的笑容，很單純很溫暖。
第三位是《我的完美日常》電影裡飾演公廁清潔工的日本影帝役所廣司，這部電影拍攝的就是公廁清潔工的日常，即使重複一次又一次的清潔擦拭，他知道他全心全意的服務，讓不同使用公廁的陌生人得到乾淨的安心，他不「只是」一個清潔工，他早已明白「我為什麼活在這個世界」，超越社會給一個人的標籤。工作不是貼在你身上的標籤，而是你用來體驗這世界的方式，你選擇用什麼態度與頻率活著，比你是做什麼的更能代表你！
👧🏻先前看過了曾寶儀的《人生最大的成就是成為你自己》，覺得寫得很好，看這本書時，覺得很有臨場感、很順看，而且從頭到尾一直覺得「寶儀，妳說的太好了」，感覺自己跟曾寶儀很同頻，可能也是因為這樣，才會一直遇見她的書。
像是我以前常常會有自己本來可以做更好的懊悔和自責的情緒，現在不會了，或許是經歷過這樣的轉變，特別覺得那段回想過去痛苦等於是自己又拿刀子捅自己一樣，譬喻的好傳神～很喜歡！
還有我跟她一樣認為清潔人員是重要的存在，他們讓我們遠離髒亂過得乾淨舒服、減少得到疾病的風險。我辦公的樓層有好幾位清潔人員，我最印象深刻的是一位短白髮的阿伯，他每次看到我都會跟我說「辛苦了！」，我會回應他「你也辛苦了！」衷心地感謝他，然後就覺得這真是美好的一天，我們都在自己的工作崗位上的各自努力著，讓這個世界更好！
最後，書裡有提到曾寶儀的新電影紀錄片《交換禮物》，記錄癌症患者的轉化人生，現正上映中～一起推薦給大家
順讀性：⭐⭐⭐⭐⭐
含金量：⭐⭐⭐⭐⭐
