「我可能錯了」，這是一句簡單又神奇的箴言，能為你在困頓中找到撫慰與前進的勇氣！作者比約恩·納提科在這本書中用自己一生的故事，引導我們覺察、放下等大智慧。2020年一出版就造成轟動，在瑞典每30個人就有一個人看過這本書，他是森林智者給我們的最後一堂人生課，會從感動落淚中體悟到生命智慧。
覺察！成功，但不快樂
作者比約恩，自小成績優異，商學院畢業後，在26歲時已是事業有成的成功人士。但他感受到這不是自己想要的，成功與快樂是兩回事，他跟隨自己的召喚，拋下一切到泰國當森林僧人。
在智慧中成長的人
主持兼導師阿姜，給他「那提科」這個法號，意思是「在智慧中成長的人」，法號的用意是在提醒他們新的生活方式，也就是他們的生活是「沒有家」（出家）的。
寺院裡的僧人是一個全年無休的群聚團體，不能選擇室友，是為了避免會太執著於有些東西是「我的」，當然相處起來難免會有些摩擦。主持鼓勵大家這樣想：「我們就像被沖上海灘的小石頭。當我們上岸時，都是粗糙、有棱有角的。然後，人生的浪潮滾滾而來。如果我們有力氣留下來，與岸上的其他石頭摩擦與碰撞，我們鋒利的人腳就會一次又一次、慢慢地被磨掉，然後變得圓潤光滑，開始閃閃發光。」在寺院裡不管做什麼事，都要專注當下，所有的活動都有相同的價值，和掃地、洗碗、清理收拾相比，演講並沒有更高尚或優秀。
放掉執念的智慧
知識對自己所知的一切感到驕傲；智慧在自己不知道的一切面前謙虛。如果一直執著地認定自己「早就知道了」，你就會變得很難親近，也錯過很多。如果想要汲取更高的智慧，就必須放下一些信念，對「不知道」感得更自在。
有一個爬山的人，爬到半山腰時滑了一跤，從懸崖摔了下去，所幸他抓住的一根樹枝。他對著天空大喊：「上帝！祢能聽到我說話嗎？能幫幫我嗎？」
這時，有個威嚴的聲音從天上傳來：「我是上帝，我可以幫你，但你必須完全按照我的話去做。」
男子回答：「謝謝上帝，祢說什麼我就做什麼！」
上帝：「鬆開你的手。」
籃只想了幾秒鐘，然後說：「呃⋯上面還有其他人可以幫我嗎？」
我們常陷入這種頑固的邏輯信念，我不想放下這個念頭，因為他是對的！但它往往也是傷害你最深的，就算上帝想幫也幫不了你。要擺脫那些讓我們受傷、覺得委屈、無用、孤獨、恐懼、悲傷和憤怒的念頭，唯一的方法就是放掉！學習放手是最重要的一課，這項智慧真的太重要了。
我可能錯了
「在是非對錯的想法之外，還有一片原野。我會在那裡與你相遇。」正確從來就不是重點！只不過這個念頭在我們心中根深蒂固！當你與人爭執時，試看看這句魔法箴言
「我可能錯了。
我可能錯了。
我可能錯了。」
人都很喜歡認為自己對眼前發生的是很了解，也能準確解讀各種事件與周遭世界，覺得自己就是瞭若指掌。我們往往認定，生活應該按照自己的希望與計劃發展，但通常並非如此。理解自己其實一無所知，就是一種智慧。
自願的心理痛苦
佛陀最重要的發現之一就是，我們人類經歷的大多數心裡痛苦，都是自願與自己造成的。我們的心理痛苦，主要不是由外部事件引起，而是由自己內心發生的事引起的，我們的痛苦就在自己的念頭中產生；念頭就是痛苦生存和壯大的地方，只要我們允許這樣下去。人類意識中的一個層面，非常喜歡將一切怪罪於他人，這種心態一點都不奇怪，因為當生活變得艱困時、當面臨心理壓力時，指責別人是比較容易的，也會讓我們覺得自己沒那麼脆弱。但就算不舒服，我們最終還是絕對有必要問自己：「此時此地，我能做點什麼讓自己在這種情境下不要這麼難過？」當我們覺得有壓力、難過、孤獨、焦慮、委屈的時候，這些感覺往往是自己執著頑固的拒絕放下一些念頭造成的，通常它都是一個理由很充分的念頭，而且往往包含一個「應該」：「爸爸不應該這樣做。老師不應該那樣說。朋友應該要記住的⋯」，其中最傷人的就是「我應該」⋯，如果你能意識到這種情況，不妨試試這個手部動作—先是用力緊握拳頭，然後鬆開成張開的手掌。希望你在生活中能少一點握拳，多一點鬆手。少一點控制，多一點信任。少一點「我必須預先知道一切」，多一些「順其自然」。我們不需要讓自己變得這麼委屈，我們可以選擇。
生命的意義是找到與分享你天賦的禮物
過了十七年的出家生活，那提科再次跟隨自己的內心，還俗再次當回比約恩，然而十七年的與世隔絕讓他陷入憂鬱症，經過了十八個月，他終於在冥想教學、演講下，找到自我價值和生命的意義，甚至遇見愛情。
成為你在世界上最想見到的樣子
宇宙會回應我們的言行背後的意圖，我們發出的東西，最終會回到自己身上。他分享了一個故事，在一夜風雨過後的早上，海灘上有許多被海浪沖上岸的海星。小女孩撿起一枚海星，將牠拋回大海裡，然後再撿起下一枚，又將牠拋進海裡。一名脾氣暴躁的老人走過來問道：
「喂，小朋友，妳在做什麼？」
「我將海星扔回海裡，要救牠們啊。」
「拜託！這片海灘上有幾萬，甚至是幾十萬的海星。妳扔回區區那幾枚海星，根本沒有用，妳懂吧？」
小女孩並不氣餒，繼續拾起一枚，海星拋入海中，然後說道：「這對牠很重要！」
如同《內在原力》一書說的：我們不需要設定一個改變全世界的目標，但當我們決心要做好一件事，這世上一定會有某些人因此受到影響，他們的世界確實被你改變了，莫以善小而不為。
人生只有一件事可以確定
命運捉弄人，比約恩被診斷出罹患ALS漸凍症，每天就算心理與精神狀態仍然良好，但仍感受到身體一步步被迫放棄，他知道一切都會離他而去，因為人生只有一件事可以確定那就是：人生總有一天會結束。透過爸爸跟自己的疾病，他曾近距離接觸過死神，更能明白這點。比約恩給我們的最後一個智慧是「寬恕」。當我們再也不認為生命是理所當然時，我們沒時間等待，用「寬恕」來跟周圍的人和解，並繼續前進！
👧🏻從沒有想過一本書能如此精彩、充滿智慧！精彩的是每一段經歷都描述得生動真誠，讓人身歷其境，感同身受：寺院的簡陋，好像下一刻雨水也要打到我們身上一樣；作者還俗後，關於生病生命的經歷，更加倍讓人感動，尤其是爸爸的那段，我也跟著他們一起流淚，這趟旅程，好像我一直在旁邊觀看一樣。透過這些精彩故事傳遞出來的體悟，一點都沒有說教的感覺，完全是真情流露，我想這就是把理智跟情感連結起來的「智慧」。如同達賴喇嘛說的：這本書能使所有人受益。真心推薦給還沒閱讀過這本書的朋友。
順讀性：⭐⭐⭐⭐⭐
含金量：⭐⭐⭐⭐⭐
