「心態致勝」這本書的作者是史丹佛大學心理學教授, Carol S. Dweck博士,整本書講述著兩種心態:定型心態 vs 成長心態,探討這兩種心態的人在各種領域(教育,運動,企業)發展的差異, 以及對個人人際關係造成的結果, 最後引導我們如何改變心態成為成長心態
定型心態:
認為智力、運動能力、藝術天分、工作能力、個性等⋯等是一個人與生俱來的,無法有多大改變;常常急著證明自己很棒很有天份,不被認可時,會覺得自己是失敗者或是考官沒有識人能力,反之被認可後很得意卻也較無意願挑戰更難的,因為怕挑戰失敗之後又變成了永遠的失敗者;這類型的人常見在一開始有不錯的發展,然後就停滯了
成長心態:
無論上述的特質水準如何,你總是能夠多少改變它;失敗後會去了解原因,然後去改善自己的缺失;這類型的人,可能在起初並不起眼,最後卻能登峰造極
籃球之神麥可喬丹#23是成長心態的運動員,喬丹從小彈性就很好,有很好的運動天賦,但是在高一跟高二申請校隊都被拒絕,他沒有因此放棄籃球,反而更加精進自己的球技,終於在高三長夠高了進入校隊,進入校隊也不是終點,他持續磨練自己一路成長,最後在NBA發光發熱,成為傳奇。他說 「在我職業籃球生涯中,有超過9000球沒投進,輸了近300場球賽;有26次,我被託付執行最後一擊的致勝球,而我卻失手了;我的生命中充滿了一次又一次的失敗,正因如此,我成功」
伴侶關係中,定型心態的人相信找到真命天子/女後,「從此以後他們過著幸福快樂的日子」,跟伴侶有摩擦爭執時,會覺得或許他/她不適合我,而選擇分開;成長心態的人則認為「他們從此幸福快樂地努力著」,他們互相努力溝通了解爭執原因,對方在意的事,且願意改變自己
教育小孩時誇獎「你好聰明」,會助長小孩的定型心態,應該把誇獎的重點放在「你好努力」,讓小孩知道你在意的是他的努力而不是現在的分數而已,培養小孩的成長心態
👧🏻每個人多少會有些定型心態,在我們了解這兩種心態之後,特別去留意,發現自己產生定型心態時對自己喊話「xxx走開」就可以減少定型心態的發生機率,漸漸讓成長心態根深蒂固,每天遇見更好的自己💕
順讀性:⭐⭐⭐⭐
含金量:⭐⭐⭐⭐⭐